Học theo Bác - mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày

Bài học về rèn luyện sức khỏe của Bác, nay vẫn còn nguyên giá trị và được cán bộ, đoàn viên, hội viên thanh niên huyện Châu Thành thực hiện hằng ngày và ngày càng đông về số, mạnh về chất hơn khi hưởng ứng chương trình “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày”.

Chị Lê Minh Thư (giữa ), Phó Bí thư Huyện Đoàn Châu Thành hăng hái hưởng ứng chương trình.

Chị Lê Minh Thư, Phó Bí thư Huyện Đoàn Châu Thành cho biết: nhằm đẩy mạnh cuộc vận động “Thanh thiếu nhi rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, vừa qua, Huyện Đoàn và Hội Liên hiệp Thanh niên huyện Châu Thành tổ chức hoạt động hưởng ứng chương trình “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày” và chương trình “Những bước chân vì cộng đồng chặng thứ 5”.

Đây là một trong những hoạt động hướng đến chào mừng Đại hội Đoàn các cấp tiến tới Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XII, nhiệm kỳ 2022 - 2027 và đẩy mạnh cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”. Với mong muốn thông qua chương trình sẽ góp phần truyền cảm hứng, nâng cao nhận thức rèn luyện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống trong lực lượng đoàn viên, thanh niên, với thông điệp “Mạnh về thể chất, khỏe về tinh thần”.

Đây là một trong những hoạt động hướng đến chào mừng Đại hội Đoàn các cấp tiến tới Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XII, nhiệm kỳ 2022 - 2027 của Huyện Đoàn Châu Thành.

Tham gia chương trình phát động có hơn 50 cán bộ Đoàn, đoàn viên, hội viên thanh niên của một số cơ sở đoàn trực thuộc. Qua đó, mỗi đoàn viên thanh niên đã chạy bộ, đi bộ thể dục ở các tuyến đường trong trung tâm huyện.

Có mặt từ rất sớm trong khuôn viên của Trường THPT Vũ Đình Liệu (thị trấn Châu Thành, huyện Châu Thành), vào ngày 10/6, học sinh Hứa Tiến Đạt (lớp 11.3) hào hứng nói: được trường thông báo sáng nay tổ chức chương trình “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày” em rất hào hứng muốn tham gia. Tranh thủ trước giờ khởi động chương trình, em cùng một số bạn chung lớp cùng đi bộ, tập thể dục, kết hợp với việc quét dọn trong khuôn viên trường và trồng hoa kiểng trước sân trường. Đi bộ mỗi lúc nghỉ giải lao sau tiết học còn giúp em thoải mái, sảng khoái bước vào những giờ học tiếp theo.

Hứa Tiến Đạt (đứng bên trái) cùng các bạn chung lớp đi bộ kết hợp vệ sinh khuôn viên trường.

Học sinh Nguyễn Trương Duy Khiêm (lớp 11/3 Trường THPT Vũ Đình Liệu) chia sẻ: em có thói quen đi bộ vào mỗi buổi sáng khoảng 04km/ngày. Em nhận thấy chương trình “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày” rất hay và ý nghĩa. Bởi vì mỗi người có thể chọn lựa nhiều hình thức hoạt động thể lực tùy theo hoàn cảnh và thể trạng của mình. Với em, hình thức đơn giản, dễ thực hiện nhất chính là đi bộ kết hợp với hoạt động dọn dẹp vệ sinh môi trường. Như thế, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giữ gìn cho môi trường sống được sạch đẹp, không khí trong lành.

Nguyễn Trương Duy Khiêm (giữa) tìm hiểu ứng dụng tải phần mềm đếm bước chân trên điện thoại thông minh.

Chương trình “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày” được Trung ương Đoàn phát động rộng rãi trên cả nước. Theo đó, Tỉnh Đoàn, Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tỉnh Trà Vinh đã đưa vào hệ thống chỉ tiêu và triển khai thực hiện đồng loạt đến các huyện, thị, thành Đoàn và Đoàn trực thuộc trong toàn tỉnh thực hiện theo Kế hoạch số 36- KH/UBH, ngày 14/4/2022 về triển khai chương trình “Những bước chân vì cộng đồng” năm 2022. Nội dung của kế hoạch được chia ra làm 05 chặng đường. Cụ thể kế hoạch bắt đầu thực hiện từ chặng thứ 04 (ngày 16/4) và kết thúc ở chặng thứ 08 (vào ngày 04/12/2022).

Chị Lê Minh Thư cho biết thêm: chương trình nhằm đẩy mạnh tuyên truyền, vận động, khuyến khích, tổ chức cho đoàn viên, thanh thiếu nhi tham gia các hoạt động thể dục, thể thao phù hợp, thường xuyên như đi bộ/chạy bộ mỗi ngày để tăng cường rèn luyện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa, phòng chống dịch bệnh. Các hoạt động khởi động cho các chặng đường của chương trình được Huyện Đoàn tổ chức đảm bảo về nội dung và hình thức và chú trọng các quy định phòng chống dịch bệnh Covid - 19.

Riêng ở chặng thứ 05 diễn ra từ ngày 04 - 26/6. Trước khi Lễ phát động chương trình “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày” diễn ra vào ngày 10/6, Huyện đoàn có chỉ đạo đến các cơ sở đoàn trực thuộc và Chi hội Sinh viên huyện Châu Thành triển khai sâu rộng và tuyên truyền vận động hội viên thanh niên về ý thức rèn luyện sức khỏe, vận động thanh niên tự giác tập luyện thể dục, thể thao tùy theo điều kiện của mỗi cá nhân tham gia.

Là một trong số 50 đoàn viên, hội viên thanh niên tham gia đi bộ hưởng ứng Lễ phát động chương trình “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày” chặng 5 vừa qua, Sinh viên năm nhất Khoa Sư phạm giáo dục Tiểu học, trường Đại học Trà Vinh - Lưu Thị Mai Hương luôn tích cực trong việc hỗ trợ các bạn sinh viên, học sinh cách thức tải ứng dụng (App) trên điện thoại thông minh.

Sinh viên Lưu Thị Mai Hương (phải), Khoa Sư phạm Giáo dục tiểu học, Trường Đại học Trà Vinh tải ứng dụng (App) trước khi tham gia chương trình.

Mai Hương cho biết: trước đó, Chi hội Sinh viên huyện Châu Thành có hướng dẫn em cách cài đặt phần mềm ứng dụng (Strava) trên thiết bị điện thoại thông minh; khi tham gia đi bộ hoặc chạy bộ ứng dụng (Strava) sẽ tự động ghi nhận và đo quãng đường mình di chuyển. Cách thức tải phần mềm cũng đơn giản dễ thực hiện.

Học cùng lớp và cùng chung sở thích đi bộ mỗi sáng như bạn Lưu Thị Mai Hương, thế nhưng sinh viên Huỳnh Thị Mỹ Thi lại có thêm niềm vui khi hưởng ứng chương trình này. Mỹ Thi chia sẻ: quê em ở xã Mỹ Chánh, huyện Châu Thành và gần nhà có đường nông thôn sạch đẹp, nên cứ vào khoảng 05 giờ sáng em thường đi bộ cùng các bạn gần nhà. Thói quen đi bộ vào mỗi buổi sáng, không chỉ vừa rèn luyện sức khỏe giúp em có cơ thể khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn hơn mà còn gặp gỡ bạn bè trò chuyện trong lúc đi bộ và ngắm bình minh mỗi buổi sáng, cảm giác rất là thú vị.

Toàn huyện Châu Thành hiện có gần 10.750 hội viên Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam. Theo kế hoạch phân bổ của Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tỉnh Trà Vinh trong Chương trình “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày”: tổng số chỉ tiêu cần đạt là 769km, mỗi hội viên thực hiện tối thiểu 0,8km/ngày.

Tham gia chương trình, mỗi hội viên thực hiện tối thiểu 0,8km/ngày.

Để tăng cường sức khỏe, thể chất phục vụ học tập, lao động, sản xuất, nâng cao chất lượng cuộc sống thì cần có một cơ thể khỏe mạnh. “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày” không chỉ dừng lại ở những ngày phát động phong trào, mà còn có sức lan tỏa mạnh mẻ nếu như hiểu hết ý nghĩa và tầm quan trọng trong thông điệp “Mạnh về thể chất, khỏe về tinh thần”.

Và, nếu bạn không thể sắp xếp được thời gian, phải ngồi bàn giấy cả ngày hãy dành ít thời gian nghỉ ngơi và cử động nhẹ nhàng, di chuyển ngay nơi làm việc. Đó cũng là một trong những cách hưởng ứng phong trào “Mỗi thanh niên 10.000 bước chân mỗi ngày” cũng là một trong những cách thực hiện hiệu quả nhất theo lời nhắn nhủ cũng như mong mỏi của chủ tịch Hồ Chí Minh: "Tôi mong đồng bào ta ai cũng gắng tập thể dục".

Bài, ảnh: SỐC KHA