09/10/2023 19:51
VĐV Đinh Thị Liên: Hơn 75 tuổi đời và có gần 20 năm gắn bó với phong trào thể dục dưỡng sinh tại thành phố Trà Vinh, bà hiện là Chủ nhiệm Câu lạc bộ (CLB) Thể dục dưỡng sinh Sân vận động tỉnh, đồng thời là Ủy viên Ban Thường vụ Hội Thể dục dưỡng sinh tỉnh Trà Vinh.
Tuổi cao, nhưng bà Liên cho biết đến nay chưa phát hiện có bệnh lý gì. Theo bà, đó là kết quả từ việc hàng ngày bà luôn giữ chế độ sinh hoạt đều độ, nhất là việc duy trì tập luyện thể dục dưỡng sinh để giữ gìn sức khỏe. Với vai trò Chủ nhiệm CLB, vừa tham gia tập luyện với gần 40 thành viên và còn là cầu nối giúp các chị gắn bó hơn với CLB. Bởi vậy, ít khi bà Liên vắng tập. Bà Liên cho biết, tham gia tập thể dục dưỡng sinh hàng này giúp bà lưu thông máu huyết, ăn ngủ ngon hơn và việc gặp gỡ chị em trong CLB giúp bà chia sẻ những câu chuyện trong cuộc sống… từ đó, đời sống tinh thần của bà nói riêng và các thành viên trong CLB cũng vui vẻ hơn.
Đặc biệt, tại CLB bà Liên đang sinh hoạt đến nay đã trở thành “ngôi nhà chung”. Hàng quý, Ban Chủ nhiệm CLB tổ chức sinh nhật cho các thành viên có ngày sinh trong quý. Vào các dịp lễ, tết đều tổ chức các hoạt động vui chơi, hát múa kết hợp đi du lịch… để tạo sinh khí phấn khởi cho mọi người. Riêng bà Liên, tại giải vô địch Thể dục dưỡng sinh vừa kết thúc, ngoài 02 danh hiệu Huy chương Vàng (bài tự chọn) và Huy chương Đồng (bài quy định) cho tập thể CLB, cá nhân bà còn vinh dự nhận giải thưởng “Phúc - Lộc - Thọ”. Đây là giải thưởng cá nhân duy nhất được Ban tổ chức lựa chọn từ các cụ ông, cụ bà cao tuổi tham gia giải.
Phấn khởi trước những thành quả đạt được, bà Đinh Thị Liên khẳng định sẽ tiếp tục gắn bó với CLB để làm gương cho con cháu noi theo.
VĐV Nguyễn Tấn Thuận: Là thành viên của CLB Thể dục dưỡng sinh Quảng Trường, huyện Càng Long, ông Nguyễn Tấn Thuận, sinh năm 1967 lần đầu tiên tham dự giải vô địch Thể dục dưỡng sinh cấp tỉnh.
Ông Thuận cho biết, sở trường của ông là môn khiêu vũ thể thao. Tuy nhiên, hơn 06 tháng gần đây ông chuyển hướng sang tập thêm môn thể dục dưỡng sinh. Được Ban Chủ nhiệm CLB tuyển chọn tham dự giải lần này ông cảm thấy rất vui và phấn khởi, nhất là tại giải, đối tượng “cụ ông” như ông tham gia có phần hạn chế về số lượng.
Theo đó, trong bài thi thể dục dưỡng sinh 07 động tác theo quy định trên nền nhạc bài hát “Điệu lâm thôn Trà Vinh” của Nhạc sĩ Thanh Sơn, được tập thể CLB Thể dục dưỡng sinh Quảng Trường thi diễn khá tốt. Dù chưa đoạt giải cao, nhưng chính sự cố gắng của từng cá nhân trong CLB được ban giám khảo ghi nhận trao giải thưởng phong trào.
Ông Thuận cho biết, đây chính là động lực giúp ông sẽ cố gắng tập luyện và gắn bó nhiều hơn nữa với CLB. Quan trọng hơn đối với ông là việc duy trì tập luyện sẽ giúp sức khỏe ông được cải thiện. Qua đó, giúp ông hoàn thành tốt hơn nhiệm vụ ông đang đảm trách là bảo vệ Trường Tiểu học thị trấn Càng Long A.
VĐV Nguyễn Thị Ánh: Là một trong những VĐV lớn tuổi tham gia giải vô địch Thể dục dưỡng sinh cấp tỉnh năm 2023, bà Nguyễn Thị Ánh (sinh năm 1949) là thành viên CLB Thể dục dưỡng sinh thị xã Duyên Hải.
Cư trú trên địa bàn Phường 1, thị xã Duyên Hải với công việc kinh doanh tự do, trong đó có gần 20 năm bà Ánh gắn bó với đội thể dục dưỡng sinh. Hàng ngày sau những công việc nhà, trong khoảng thời gian từ 18 giờ 30 phút đến 20 giờ bà Ánh luôn có mặt cùng tập thể đội để tập luyện.
Bà Từ Thị Được, Chủ nhiệm CLB Thể dục dưỡng sinh thị xã Duyên Hải cho biết, bà Ánh là một trong những thành viên “lão thành” của CLB. Từ khi tham gia CLB đến nay ít khi nào bà Ánh vắng tập, chỉ khi có đám tiệc hoặc ảnh hưởng thời tiết, bà mới không đến với CLB. Tại CLB bà Ánh tập luyện rất chăm chỉ, nên cả CLB thường xem bà là tấm gương để noi theo.
Trải qua quá trình tập luyện, đến nay bà Ánh có hơn 10 lần tham dự giải và đoạt khá nhiều thành tích. Riêng tại giải vừa rồi, bà Ánh và tập thể CLB tiếp tục khẳng định vị thế của mình khi xuất sắc vượt qua nhiều đội bạn để mang về cho quê hương thị xã Duyên Hải 01 Huy chương Bạc nội dung bài quy định và 01 Huy chương Đồng bài thi tự chọn.
Thật đáng tự hào với những tấm gương người cao tuổi như bà Liên, ông Thuận và bà Ánh. Tuổi tác dù có cao, nhưng không ngăn được lòng đam mê và tinh thần rèn luyện thân thể theo tấm gương Bác Hồ vĩ đại. Chính các ông, bà là những tấm gương sáng để tuổi trẻ noi theo.
Bài, ảnh: BÁ THI
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn đã trở nên phổ biến như một lựa chọn lối sống để kiểm soát cân nặng và các lợi ích sức khỏe tiềm năng, song bên cạnh đó cũng mang đến rủi ro cho một số người.