01/12/2023 14:16
Chi hội Thể dục dưỡng sinh huyện Châu Thành tham gia giải vô địch thể dục dưỡng sinh tỉnh Trà Vinh năm 2023.
Muốn lao động sản xuất tốt, công tác và học tập tốt thì cần có sức khỏe; muốn giữ sức khỏe thì phải thường xuyên tập thể dục, thể thao. Chính vì thế, phát triển phong trào TDTT có thể nâng cao thể lực, phòng tránh bệnh tật. Đặc biệt là góp phần xây dựng nếp sống lành mạnh. Cứ đều đặn vào lúc 05 giờ sáng hàng ngày, tại công viên bồn nước Phường 1, thành phố Trà Vinh, hơn 30 thành viên Câu lạc bộ thể dục dưỡng sinh lại đến sân tập rèn luyện thể lực, cải thiện sức khỏe và tinh thần.
Bà Nguyễn Thị Xuân Đào, Chủ nhiệm Câu lạc bộ thể dục dưỡng sinh Phường 1, thành phố Trà Vinh chia sẻ: tập dưỡng sinh không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn giúp người tập sớm phục hồi các chức năng của cơ thể khi bị tổn thương, đặc biệt là các bệnh như thấp khớp, tim mạch. Tham gia phong trào luyện tập còn đem lại cho người cao tuổi niềm vui, cuộc sống lạc quan, yêu đời hơn.
Thực hiện cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, Đảng và Nhà nước ta luôn quan tâm chỉ đạo phát triển phong trào TDTT rộng khắp cả nước. Trong đó, môn thể dục dưỡng sinh, khiêu vũ dưỡng dinh, Yoga cho người cao tuổi được chú trọng. Hội Thể dục dưỡng sinh tỉnh Trà Vinh thành lập ngày 02/3/2011 (theo Quyết định số 268 của Chủ tịch UBND tỉnh). Đến nay, tổ chức Hội ngày càng phát triển, phong trào thể dục dưỡng sinh có nhiều chuyển biến tích cực. Hội tham gia thi đấu các giải mở rộng do tỉnh bạn tổ chức, hội thao toàn quốc và khu vực đạt được nhiều thành tích đáng khích lệ.
Với phương châm “sống vui, sống khỏe, sống có ích”, các Câu lạc bộ Thể dục dưỡng sinh trong tỉnh hoạt động hiệu quả, thiết thực, thu hút nhiều hội viên là người cao tuổi tham gia. Trong nhiệm kỳ 2016 - 2020, Hội có 15 Câu lạc bộ với hơn 400 thành viên. Đến nay, toàn tỉnh có 02 chi hội, 25 Câu lạc bộ với hơn 600 thành viên ở các xã, phường, thị trấn. Chính vì thế, việc phát triển tổ chức cơ sở Hội và hội viên là một trong những điểm nhấn nổi bật.
Một buổi tập của các thành viên Câu lạc bộ Thể dục dưỡng sinh Phường 1, thành phố Trà Vinh.
Các Câu lạc bộ Thể dục dưỡng sinh ở Trà Vinh ngày càng được nâng cao chất lượng hoạt động và trở thành sân chơi bổ ích, góp phần đưa phong trào luyện tập TDTT quần chúng phát triển sâu rộng.
Bà Trần Sền Ủ, hội viên Chi hội Thể dục dưỡng sinh thị trấn Châu Thành, huyện Châu Thành nói: mỗi buổi sáng từ 05 - 06 giờ từ thứ Hai đến Chủ nhật, các thành viên trong Câu lạc bộ tham gia đều đặn tập luyện hơn 10 bài như: gậy ngắn, gậy dài, đao, kiếm, dù…
Thể dục dưỡng sinh hay khiêu vũ dưỡng sinh đang là một trong những loại hình văn hóa, văn nghệ được nhiều người dân yêu thích. Các động tác nhanh, nhịp nhàng và được lồng ghép qua các bài hát vui nhộn, các bài hát thể hiện tình yêu quê hương, đất nước, dễ học, dễ tập, phù hợp với nhiều lứa tuổi nên có sức thu hút lớn trong cộng đồng. Từ đó, góp phần tạo sân chơi bổ ích, vừa rèn luyện sức khỏe vừa mang niềm vui, sức sống mới cho các cô, các chú cao tuổi ở khu vực thành thị lẫn nông thôn.
Bà Trương Thị Minh Nguyệt, Chi hội trưởng Chi hội Thể dục dưỡng sinh thị trấn Châu Thành, huyện Châu Thành cho biết: trong quá trình tập luyện không chỉ riêng tôi mà các thành viên trong câu lạc bộ rất vui, khỏe, giúp lưu thông máu huyết, gân cốt dẻo dai hơn. Các chị em trong câu lạc bộ còn cởi mở, phấn khởi vì được gặp nhau, thông tin với nhau những chuyện ở địa phương hoặc trong xã hội rất vui vẻ. Câu lạc bộ dưỡng sinh Châu Thành cũng đã từng đoạt cúp vàng, các Huy chương Vàng, Bạc, Đồng... ai cũng phấn khởi tập thể dục dưỡng sinh để khỏe, để vui theo phương châm “sống vui, sống khỏe, sống có ích”.
Thời giai tới, Hội Thể dục dưỡng sinh tỉnh Trà Vinh tiếp tục duy trì, xây dựng tổ chức Hội ngày càng vững mạnh. Đồng thời, tập trung phát triển hội viên hàng năm; tham gia nhiều hội thi, hội thao cấp khu vực và toàn quốc nhằm phát huy tinh thần “Tuổi cao, gương sáng”.
Theo thống kê trên lĩnh vực thể thao ở Trà Vinh: hiện nay, có gần 400.000 người tham gia tập luyện TDTT thường xuyên, chiếm tỷ lệ hơn 36% dân số. Toàn tỉnh có hơn 730 câu lạc bộ thể thao cơ sở, hầu hết các xã, phường, thị trấn đều có sân chơi TDTT, câu lạc bộ hoặc nhà văn hóa thể thao. Trong đó, có nhiều xã, phường, thị trấn có sân chơi, bãi tập đạt chuẩn theo quy định. Công tác xã hội hóa TDTT ngày càng được quan tâm thực hiện, đã góp phần tích cực vào phát triển phong trào TDTT quần chúng trên địa bàn tỉnh.
Có thể thấy rằng, sự lan tỏa mạnh mẽ của phong trào thể dục, thể thao quần chúng đã tạo sự kết nối cộng đồng, hướng đến mục tiêu rèn luyện thân thể, phòng tránh bệnh tật, xây dựng nếp sống lành mạnh; góp phần làm cho nhịp sống vùng thành thị lẫn nông thôn ngày càng được nâng cao, mọi người được “sống vui, sống khỏe và sống có ích”.
Bài, ảnh: HỒNG NHUNG - MINH THÙY
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn đã trở nên phổ biến như một lựa chọn lối sống để kiểm soát cân nặng và các lợi ích sức khỏe tiềm năng, song bên cạnh đó cũng mang đến rủi ro cho một số người.