Tập thể thao giúp nâng cao sức khỏe, nhưng các chuyên gia khuyến cáo, tránh để bụng đói khi tập luyện. Thay vào đó, nên ăn nhẹ trước khi tập khoảng 30 phút đến 1 tiếng, và sữa chua là thực phẩm phù hợp cho giai đoạn này.
26/06/2024 21:30
Không sử dụng nút bịt tai khi bơi, ít vệ sinh tai nghe, lấy ráy không an toàn dễ dẫn đến nhiễm trùng, giảm thính lực.
25/06/2024 18:04
Bộ Y tế vừa có công văn hướng dẫn tổ chức các hoạt động hưởng ứng Ngày Vệ sinh yêu nước nâng cao sức khỏe nhân dân và Phong trào vệ sinh yêu nước nâng cao sức khỏe nhân dân.
25/06/2024 09:55
Ngày 14/6/2024, Bộ Y tế ban hành Văn bản số 745/KH-BYT về việc tổ chức các hoạt động nhân dịp 15 năm ngày Bảo hiểm y tế Việt Nam (01/7/2009 - 01/7/2024), sau đây gọi tắt là Kế hoạch.
22/06/2024 17:19
Đối với người bệnh tăng huyết áp, một cách tốt để kiểm soát huyết áp là chế độ ăn uống. Người bệnh nên ghi nhớ danh sách những thực phẩm nên ăn và những thực phẩm cần hạn chế tối đa.
19/06/2024 12:39
Trong một số trường hợp, tình trạng nhiễm khuẩn HP trong dạ dày có thể dẫn đến nhiễm trùng và ung thư dạ dày.
18/06/2024 08:39
Hoa chuối có thể ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon. Điều bất ngờ là hoa chuối cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.
17/06/2024 13:48
Các nghiên cứu trường hợp đã chỉ ra rằng nồng độ vitamin D trong máu thấp có thể gây ra mệt mỏi ảnh hưởng tiêu cực hoặc nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
14/06/2024 13:52
Theo Đông y, mướp đắng còn có tên gọi khổ qua, có vị lạnh, tính đắng, có tác dụng thanh thử trừ nhiệt, giải độc... rất tốt dùng trong mùa hè.
12/06/2024 13:54
Bên cạnh các thuốc sử dụng trong viêm mũi họng, bạn có thể sử dụng thêm 2 quả dừa (khoảng 400 ml nước) mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng cấp và viêm thanh quản cấp.
10/06/2024 13:02
Sau khi Bộ Y tế phát động và kêu gọi người dân chung tay "đăng ký hiến tặng mô, tạng cứu người - cho đi là còn mãi" vào ngày 19/5, đã có thêm gần 10.000 người dân trên cả nước hưởng ứng ký tên vào đơn đăng ký.
.gif)
