គប្បីស្គាល់អាហារ ៣ យ៉ាងដែលសម្ងំសម្លាប់ជីវិត ផ្លូវភេទដោយមិនដឹងខ្លួន

១. ភេសជ្ជៈ​ មាន​ជាតិ​អាល់កុល៖ទោះបីជាការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង អាចរួមចំ​ណែកធ្វើឱ្យពេលវេលាស្និទ្ធស្នាលកាន់តែរីករាយក៏ដោយ វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នក​មិនទទួលទានវាច្រើនពេក។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងហួសកម្រិត គឺទទួលខុសត្រូវចំ​ពោះការថយចុះនៃអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងចំណង់ផ្លូវភេទ។

២. ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀង៖ សណ្តែកសៀងគឺពិតជាមានប្រ​យោជន៍ខ្លាំង​សម្រាប់ការ​សម្រាលការឈឺចាប់សុដន់របស់ស្រ្តីនៅពេលមករដូវ តែវាក៏មានទំនាក់ទំនង​ធ្វើឱ្យកើន​ឡើងកម្រិតអរម៉ូន អឺស្រ្តូសែនផងដែរ។ គ្រូពេទ្យផ្តល់ដំបូន្មានដល់បុរស និងស្ត្រីដែល​ស្វែង​​រកជីវិតផ្លូវភេទ ដែលមានសុខភាពល្អ ជៀសវាងពីការទទួលទានសណ្តែកសៀង ព្រោះថាការទទួលទានវាជាប្រចាំនឹង ធ្វើឱ្យមានការធ្លាក់ចុះអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលផ្លូវភេទ។

៣. ពោតលីង៖ ការមើលកុន អាចជួយផ្តើមអារម្មណ៍ផ្លូវភេទបាន តែការញ៉ាំពោតលីង​អាចនឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ផ្លូវភេទអ្នកធ្លាក់ចុះ។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺថា សារធាតុគី​មីដូច​ជាអាស៊ីតពែភ្លុយរ៉ូអុកតាណូអិច (perfluorooctanoic) ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង​ស្រទាប់ ថង់ដែលដាក់ពោតលីង អាចសម្លាប់ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ហើយក្រៅពីការសម្លាប់ចំណង់ផ្លូវភេទ ការសិក្សាថ្មីបានបង្ហាញថា៖ សារធាតុនេះ គឺជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពគ្មានកូន មហារីកថ្លើម មហារីកពងស្វាស និងមហារីកលំពែង៕

(ប្រភពវិទ្យាសាស្ត្រ-ជីវភាពរស់នៅ)